【期間限定】ダイエット再始動〜結婚式(5月)までに3kg以上落とす〜

ごきげんよう。たこまんじゅう (@tako_waytofire) です。

ナーナーになってしまったダイエット企画、期限を決めてもう一度やり直します!

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懺悔

まずは、お詫びと自戒の辞を述べさせていただきます。

本ブログでは「サラリーマンダイエット」と称してダイエットレポートを定期的に執筆していました。(〜2020年8月まで執筆)

サラリーマンダイエット
「サラリーマンダイエット」の記事一覧です。

このダイエットはもともと、結婚式に向けて体を絞る目的で始めたのですが、コロナ拡大により結婚式は延期。。

ゴールを見失いつつも人知れず続けてはいたのですが、レポートとして毎月記事とすることに意味を見出せなくなり、執筆を中断しました。

ところが「月に一度のレポート」が、継続の後押しをしてくれていたようで、執筆中断に伴い、だんだんモチベーションも保てなくなってしまいました。。

結果的には、ナーナーでなんとなく続けるだけの状態に。(辛うじてやめなかったことだけが唯一褒められる点…笑)

これまで偉そうに「続けさえすれば痩せられる!」と語っていたのに、目標を失ったら自分も結局ナーナーじゃないかと。

これでは読者の皆様に面子が立たないので、この場で懺悔いたします。

たこまんじゅう
たこまんじゅう

偉そうなこと言ってすみませんでしたm(_ _)m

身体を鍛えるのが好きでもない限りは、期限なしにひたすら頑張り続けるのはやっぱり難しいです。。

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期限・目標

と、いろいろあってその後、延期した結婚式を2021/5/15に執り行うことにしました。

さて、再度目的を取り戻し、エックスデーも差し迫っているところです。

一度は諦めかけたダイエット、心を燃やしてもう一回頑張ってみようじゃありませんか!

今度は期限も目標も明確です。

期限と目標
  • 2021/5/14までに、
  • 3kg以上痩せる

現在、身長/体重=171cm/72kgです。

最低でも60kg台に滑り込みたいので、目標は3kg以上の減量とし、約1ヶ月半でこれの達成を目指します。

よし、これで頑張ろう!

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再始動

これまでやってきたダイエットは、無理せず続けることを念頭に、継続しやすいメニューをパッケージ化した自作の「ダイエットメソッド」を実践していました。

実際にこのやり方で5〜6kgの減量に成功したんですが、これはあくまで【時間をかけてゆっくり痩せるためのやり方】です。

今回は1ヶ月半でスピーディーな減量を目指しています。

そのため今回は、歩いて通える範囲にある24時間経営のジムで走り込んでみることにします!

本当は走るのが大嫌いですが、効率良く痩せるためには避けては通れず。。

また、道路を走るのも今までどうしても続かなかったので、ならばルームランナーで快適なランニングをやろうじゃないかというハラです。

1ヶ月半という終わりの期限があればこそ、何とかやり遂げられる気がします。

【10分だって構わない!】

そう言い聞かせて、できるだけ毎日ジムに行くことを習慣化させようと思います。

さあこれから約1ヶ月半、目標を達成することは出来るでしょうか。

一度は頓挫しかけたこのダイエット企画、有終の美を飾るための最後の追い込みがいま始まります!

次の報告に乞うご期待!笑

今回は以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました!

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たこまんじゅう

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セミリタイア(FIRE)を目指すサラリーマン。株式投資による配当金をメインに不労所得をコツコツ積み上げ中。お金が貯まるライフハックを試すのが大好き。趣味は旅行と食べ歩き。特技はデザイン書道。

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